ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে খাবারের তালিকা নিয়ে সচেতন থাকেন অনেকেই। ভাত, রুটি, পাউরুটি কিংবা অন্যান্য কার্বোহাইড্রেটজাতীয় খাবার খাওয়ার পর রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে।
অলিভ অয়েল খেলেই কমবে ডায়াবেটিস